Wednesday, 07 June 2017 / Published in Blog

af_sup_headerSchau dir hier das SUP Video an.

Oft sind es lange, arbeitsintensive Tage. Der heutige war sehr erfolgreich, aber auch besonders streng, denn wir waren mal wieder mit unserem Fitnessprogramm athleticflow in der Schweiz unterwegs. Jetzt heisst es neue Kraft tanken, um wieder Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Raus aus den Kleidern, rein in die Badesachen! Und die GoPro Hero5 Black dabei nicht vergessen, denn der Sonnenuntergang zaubert hervorragende Bilder. Dieser wunderschöne Tag hat sogar jetzt am Abend noch 28 Grad. Der See ist noch kalt – wir wollen also nicht reinfallen. 😉 Die Stille mitten auf dem Wasser gibt uns die perfekt Ruhe unsere Batterien wieder aufzuladen. Unsere beiden Stand-Up-Paddle Boards inklusive der Karbon-Paddle sind ready für einen kleinen, gemütlichen Ausflug.
Nora ist oft als Yogalehrerin unterwegs, aber auch Stand Up Paddeln gehört zu ihrer Leidenschaft.

Nur wenige Schritte und wir sind bereits am Zürisee. In der Abendsonne erscheint der See in seiner vollen Pracht. Ein paar Runde drehen, miteinander im Schneidersitz in die Sonne blicken und einfach mal die Stille geniessen. Manchmal sitzen wir auch mitten auf dem See zusammen und erzählen uns gegenseitig, was wir spannendes erlebt haben. Nicht immer verbringen wir die Tage zusammen. Nora ist häufig als Yogalehrerin unterwegs oder leitet Food Workshops, während ich mit unserem App Developer an neuen Projekten bastle. Besonders im Sommer vereint uns der See sowie das gemeinsame Stand-Up-Paddling.
Wir können es nur jedem empfehlen die wunderschönen Seen, die wir in der Schweiz haben, für SUP-Ausflüge zu nutzen. Für uns ist es magisch. Viel Spass beim Paddeln!

Den ganzen Beitrag könnt ihr auch auf der FB Seite von siroop sehen:)

Aloha Nora & Simon

Monday, 29 May 2017 / Published in Blog
☀️ Good morning to all of you
 
For all the ones, that missed out on the 20 Minutes newspaper. We took a picture of the page
 
Thank you so much for the little interview to Sulamith from 20min. We feel honoured to be featured in this Swiss newspaper.
 
We wish you a fabulous day,
 
Simon & Nora
 
Photo credit: Johannes Diboky Photography

20 min article

Saturday, 15 April 2017 / Published in Blog

Aloha  H A M B U R G 🤙⚓️

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Nina Kersten wird euch das neuste athleticflow Programm exklusiv in der KAIFU LODGE präsentieren. An Ostermontag abends um 18:30 Uhr startet der jüngste Mix aus Cardio-, Balance-, Flexibilitäts- Kraft- und Mobilitätstraining. HIIT meets YOGA!

Viel Spaß und gebt Vollgas! 😉

HAPPY EASTER! 🐥

PS: photo by Jana Knorr

Saturday, 15 April 2017 / Published in Blog
a t h l e t I c f l o w in Z U G 🇨🇭
 
BOOTCAMP vs. YOGA 💪🏼🙏🏼
Tomorrow Saturday April 8th we’re back at Indigo Fitness Club Zug for a new athleticflow masterclass. 😍 Don’t miss it and sign up via email or directly at the desk!
Price: 20.-
Time: 2.35pm – 3.50pm
 
Carol Bill & I can’t wait to see you guys!
Simon
www.athleticflow.ch16587165_415980375411297_1829186476616009691_o
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