200 Stunden YOGALEHRER*INNEN AUSBILDUNG 2026
in Zürich
Yoga, das wirkt. Verstehen statt nachmachen.
Für Menschen mit Yoga-Erfahrung, die sicher, klar und langfristig gesund unterrichten wollen.
Du liebst Yoga – und du merkst: Wirkung kommt nicht von schönen Flows, sondern von Struktur, Anatomie und guter Anleitung.
In dieser Ausbildung lernst du, Yogastunden so aufzubauen, dass sie echte Probleme lösen: Schulter/Nacken, Rücken, Hüfte, Knie – alltagstauglich, praxisnah, ohne Show.
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Funktionelles Vinyasa + moderne Anatomie (klar, anwendbar, ohne Esoterik-Zwang)
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Didaktik & Unterrichtspraxis: Sequenzierung, Stimme, Cues, Varianten, sichere Anleitung
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Wirkung im Fokus: Kraft in der Dehnung, stabile Gelenke, bessere Haltung – nachhaltig
Erkennst du dich wieder?
✔ Du machst seit Jahren Yoga – aber du willst endlich verstehen, warum etwas wirkt (oder nicht).
✔ Du willst nicht “nur flows abspulen”, sondern klar anleiten und Menschen wirklich helfen.
✔ Du hast Respekt vor Anatomie und Verantwortung – und willst genau deshalb Kompetenz.
✔ Du willst Yoga, das dich stark + beweglich macht (nicht nur dehnt).
✔ Du suchst eine Ausbildung, die ehrlich, praxisnah und professionell ist – ohne Show.
Dann ist diese Ausbildung dein nächster Schritt.
In meiner 200h-Yogalehrer*innen-Ausbildung legen wir gemeinsam den Grundstein für ein Leben in echter Balance – kraftvoll, klar und immer mit Herz.
WIRKUNG schlägt FORM.
In vielen Yogastunden liegt der Fokus auf Dehnung und Flow. Das kann sich gut anfühlen – verändert aber oft wenig im Alltag.
Unser moderner Lebensstil (viel Sitzen, Bildschirm, nach vorne arbeiten) führt zu typischen Mustern: vorn verkürzt/aktiv, hinten lang/schwach.
Ich stehe für Yoga, das diese Dysbalancen gezielt ausgleicht:
Kraft in der Dehnung, stabile Gelenke, bessere Haltung – so, dass du in 10, 20, 30 Jahren noch beweglich und belastbar bist.
Was das konkret bedeutet (1 Mini-Absatz statt viel):
Du lernst nicht „mehr Übungen“, sondern ein System: Ziel der Stunde → Struktur → passende Asanas → klare Cues → Varianten für echte Körper.
Nach der Ausbildung kannst du …
Nach der Ausbildung kannst du Yoga sicher unterrichten.
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Klassen (60–90 Min) klar strukturieren (Warm-up → Peak → Cool-down)
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Asanas wirksam cue-en (statt nur anzusagen)
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für Schulter/Rücken/Hüfte/Knie sinnvoll regressieren und progressieren
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Teilnehmer:innen lesen: wer braucht Stabilität, wer Mobilität, wer Regulation
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mit Stimme, Präsenz und Timing ruhig und souverän führen
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Yoga so unterrichten, dass Menschen spürbar profitieren – nicht nur „schön üben"
Was dich erwartet...
Diese Ausbildung ist mehr als ein Zertifikat – sie ist eine Einladung, tiefer zu gehen. In deinen Körper, in dein Mindset und in dein Verständnis von Bewegung, Präsenz und Kraft.
Dich erwartet:
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Ein klares Fundament in funktionalem, kraftvollem Yoga, das moderne Anatomie, Yogatherapie und klassische Yogapraxis intelligent verbindet
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Ein starker Fokus auf die Praxis: Du lernst, präzise, durchdachte Yogastunden zu unterrichten – mit Klarheit, Präsenz und eigener Stimme
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Wissen, das langfristig trägt – für dich selbst, deine zukünftigen Teilnehmer*innen und für ein gesundes Leben in Balance
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Mindset-Training, Meditation & Atmung (Pranayama) als integrale Bausteine deiner eigenen Entwicklung und deines Unterrichts
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Eine intensive persönliche Reise, auf der du nicht nur Yoga weitergibst, sondern auch dich selbst neu kennenlernst
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Embodiment & Persönlichkeitsentwicklung, damit du nicht nur Techniken lernst, sondern lernst, wie du sie verkörperst
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Ein engagiertes, erfahrenes Ausbildungsteam, das dich mit Know-how, Herz und echtem Interesse begleitet
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Eine unterstützende Community, in der Verbindung, Wachstum und echtes Miteinander möglich sind.
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern leben wollen – mit Klarheit, Tiefe und Ausrichtung.
Module & Daten
Neu: Ausbildung 2026
Diese Ausbildung findet teilweise in Präsenzformat in Zürich statt und teilweise online,
wobei sowohl Aufzeichnungen als auch Live-Calls genutzt werden.
Modul 1: 28.. Februar - 01. März 2026
Modul 2: 13.-15. März 2026
Modul 3: 28. & 29. März 2026
Modul 4: 11. & 12. April 2026
Modul 5: 2. & 3. Mai 2026
Modul 6: 16. & 17. Mai 2026
Modul 7: 12., 13. & 14. Juni 2026
Ort der Ausbildung:
Stadtoase Zürich
Tobelhofstrasse 21
8044 Zürich
und
Be:Life (Yoga Studio)
Klosbachstrasse 3
8032 Zürich
Die Livecalls finden alle zwei Wochen statt, jeweils Mittwochs um 12 Uhr oder Donnerstags um 18:30 Uhr.
Unterrichtszeiten: 08:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Mittagspause: 13:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Unser Expert*innenteam
Kompetenz, Herz und Erfahrung – für deine Entwicklung
Hinter dieser Ausbildung steht ein erfahrenes, leidenschaftliches Team aus Spezialist*innen, die ihr Wissen nicht nur theoretisch beherrschen, sondern es mit echter Begeisterung leben und weitergeben.
In den Bereichen Yoga-Anatomie, Yogaphilosophie, Unterrichtsmethodik, Stimme & Präsenz, Meditation und Yogatherapie begleiten dich:
Nora Kersten, Tobias Puck, Lisa Delikaris-Monn, Christoph Kraft, Dr. Janna Scharfenberg, Kirbanu Klein und Simon Kersten.
Was sie verbindet? Jahrelange Praxis, tiefes Know-how – und die Fähigkeit, dich auf deinem Weg individuell zu fördern. Jede*r von ihnen bringt seine ganz eigene Perspektive mit ein, damit du von einem vielschichtigen, lebendigen Lernfeld profitieren kannst.
Freu dich auf eine Ausbildung mit Tiefe, Persönlichkeit und ganz viel Praxisnähe – getragen von einem Team, das dich wirklich sieht und inspiriert.
